セクション: Module 3 - Recognising Emotions, The Wave of Emotion, STOP skill, Using techniques to self soothe | Emotional Skills Course | Somerset Recovery College

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セクションアウトライン

- 活動 Module 3 Resources を選択する
  
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- 活動 7/11 Breathing を選択する
  
  7/11 Breathing URL
- 活動 Self soothe box を選択する
  
  Self soothe box URL
- 活動 STOP skill を選択する
  
  STOP skill URL
- 活動 Grounding and self-soothing booklet を選択する
  
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