CBT Techniques for Managing Anxiety
ပြီးဆုံးရန် လိုအပ်ချက်များ
Using a Cognitive Behavioral Therapy (CBT) based approach, read about what causes anxiety, and how we can manage when we are feeling fearful using CBT based tecniques.
အရင်းအမြစ်ကို ဖွင့်နိုင်ရန် CBT Techniques for Managing Anxiety လင့်ကို နှိပ်ပါ