TIPP Skills - Intense Exercise, Paced Breathing, Paired Muscle Relaxation
མཇུག་བསྡུ་ནི་ལུ་དགོ་པའི་དགོས་མཁོ།
འབྲེལ་ལམ་TIPP Skills - Intense Exercise, Paced Breathing, Paired Muscle Relaxation་ཨེབ་གཏང་སྟེ་ རྒྱབ་རྟེན་ཁ་ཕྱེ་