Personal resilience programme exclusively for Veterans

Схема на раздела

• Изберете раздел Главна

  Разгъване Разширяване

  Главна

  Сгъване на всички Разгъване на всички

  • Изберете дейност Announcements

    

    Announcements Форум
• Изберете раздел 1 - Understanding how resilient you are now

  Разгъване Разширяване

  1 - Understanding how resilient you are now

  • Изберете дейност Understanding how resilient you are now PowerPoint

    

    Understanding how resilient you are now PowerPoint Файл
  • Изберете дейност Understanding how resilient you are now guide

    

    Understanding how resilient you are now guide Файл
• Изберете раздел 2 - Developing the thoughts and beliefs of a resilient person

  Разгъване Разширяване

  2 - Developing the thoughts and beliefs of a resilient person

  • Изберете дейност Positive self talk - Fact Sheet

    

    Positive self talk - Fact Sheet Файл
  • Изберете дейност Positive Self Talk - Audio

    

    Positive Self Talk - Audio Файл
  • Изберете дейност Developing a Positive Mindset

    

    Developing a Positive Mindset Файл
  • Изберете дейност Developing a Positive Mindset - Audio

    

    Developing a Positive Mindset - Audio Файл
  • Изберете дейност Positive mindset PowerPoint

    

    Positive mindset PowerPoint Файл
  • Изберете дейност Anchoring guide

    

    Anchoring guide Файл
• Изберете раздел 3 - Gaining control of your emotional wellbeing and practicing good emotional hygiene

  Разгъване Разширяване

  3 - Gaining control of your emotional wellbeing and practicing good emotional hygiene

  • Изберете дейност Emotional wellbeing PowerPoint

    

    Emotional wellbeing PowerPoint Файл
  • Изберете дейност Emotional wellbeing guide

    

    Emotional wellbeing guide Файл
• Изберете раздел 4 - From Pessimism to Optimism

  Разгъване Разширяване

  4 - From Pessimism to Optimism

  • Изберете дейност Optimism factsheet

    

    Optimism factsheet Файл
  • Изберете дейност Optimism audio

    

    Optimism audio Файл
  • Изберете дейност Focusing on what you can influence factsheet

    

    Focusing on what you can influence factsheet Файл
  • Изберете дейност Optimism PowerPoint

    

    Optimism PowerPoint Файл
• Изберете раздел 5 - Dealing with anxiety and worries

  Разгъване Разширяване

  5 - Dealing with anxiety and worries

  • Изберете дейност Anxiety PowerPoint

    

    Anxiety PowerPoint Файл
  • Изберете дейност Anxiety guide

    

    Anxiety guide Файл
• Изберете раздел 6 - Dealing with fatigue

  Разгъване Разширяване

  6 - Dealing with fatigue

  • Изберете дейност Fatigue PowerPoint

    

    Fatigue PowerPoint Файл
  • Изберете дейност Fatigue guide

    

    Fatigue guide Файл
• Изберете раздел 7 - Being decisive and over-coming putting things off

  Разгъване Разширяване

  7 - Being decisive and over-coming putting things off

  • Изберете дейност Being Decisive PowerPoint

    

    Being Decisive PowerPoint Файл
  • Изберете дейност Being decisive guide

    

    Being decisive guide Файл
• Изберете раздел 8 - How to make significant positive change in life

  Разгъване Разширяване

  8 - How to make significant positive change in life

  • Изберете дейност How To - Embrace Change

    

    How To - Embrace Change Файл
  • Изберете дейност How to embrace change audio

    

    How to embrace change audio Файл
  • Изберете дейност How to - Diffusion of innovation

    

    How to - Diffusion of innovation Файл
  • Изберете дейност How to six creative hats

    

    How to six creative hats Файл
  • Изберете дейност How to - Loss/Gain

    

    How to - Loss/Gain Файл
  • Изберете дейност How to - SWOT

    

    How to - SWOT Файл
  • Изберете дейност How to - Force Field

    

    How to - Force Field Файл
  • Изберете дейност Making change PowerPoint

    

    Making change PowerPoint Файл
• Изберете раздел 9 - How to embrace personal continuous improvement

  Разгъване Разширяване

  9 - How to embrace personal continuous improvement

  • Изберете дейност Personal continuous improvement PowerPoint

    

    Personal continuous improvement PowerPoint Файл
  • Изберете дейност Personal continuous improvement guide

    

    Personal continuous improvement guide Файл
• Изберете раздел 10 - Developing unstoppable Self Confidence

  Разгъване Разширяване

  10 - Developing unstoppable Self Confidence

  • Изберете дейност Self confidence guide

    

    Self confidence guide Файл
  • Изберете дейност Self confidence audio

    

    Self confidence audio Файл
  • Изберете дейност Self confidence PowerPoint

    

    Self confidence PowerPoint Файл
• Изберете раздел 11 - Responding to not reacting to challenges

  Разгъване Разширяване

  11 - Responding to not reacting to challenges

  • Изберете дейност Responding rather than reacting guide

    

    Responding rather than reacting guide Файл
  • Изберете дейност Responding guide audio

    

    Responding guide audio Файл
  • Изберете дейност Responding rather than reacting PowerPoint

    

    Responding rather than reacting PowerPoint Файл
• Изберете раздел 12 - Stress – real causes, signs & symptoms and coping strategies

  Разгъване Разширяване

  12 - Stress – real causes, signs & symptoms and coping strategies

  • Изберете дейност Stress PowerPoint

    

    Stress PowerPoint Файл
  • Изберете дейност Stress guide

    

    Stress guide Файл
• Изберете раздел 13 - PTSD (post-traumatic stress disorder)

  Разгъване Разширяване

  13 - PTSD (post-traumatic stress disorder)

  • Изберете дейност PTSD PowerPoint

    

    PTSD PowerPoint Файл
• Изберете раздел 14 - The importance of physical resilience in 4 key areas

  Разгъване Разширяване

  14 - The importance of physical resilience in 4 key areas

  • Изберете дейност Physical resilience guide

    

    Physical resilience guide Файл
  • Изберете дейност Physical resilience audio

    

    Physical resilience audio Файл
  • Изберете дейност Physical resilience PowerPoint

    

    Physical resilience PowerPoint Файл
• Изберете раздел 15 - How to find direction in life

  Разгъване Разширяване

  15 - How to find direction in life

  • Изберете дейност How to find direction in life PowerPoint

    

    How to find direction in life PowerPoint Файл
  • Изберете дейност How to find direction in life guide

    

    How to find direction in life guide Файл
  • Изберете дейност How to find direction in life audio

    

    How to find direction in life audio Файл
• Изберете раздел 16 - How to set meaningful goals

  Разгъване Разширяване

  16 - How to set meaningful goals

  • Изберете дейност Goal setting PowerPoint

    

    Goal setting PowerPoint Файл
  • Изберете дейност Goal setting guide

    

    Goal setting guide Файл
• Изберете раздел 17 - How to plan and prioritise a successful life

  Разгъване Разширяване

  17 - How to plan and prioritise a successful life

  • Изберете дейност How to plan and prioitise PowerPoint

    

    How to plan and prioitise PowerPoint Файл
  • Изберете дейност How to plan and prioritise guide

    

    How to plan and prioritise guide Файл
  • Изберете дейност Weekly planning audio

    

    Weekly planning audio Файл