Personal resilience programme exclusively for Veterans

Résumé de section

• Sélectionner la section Généralités

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  Généralités

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  • Sélectionner l’activité Announcements

    

    Announcements Forum
• Sélectionner la section 1 - Understanding how resilient you are now

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  1 - Understanding how resilient you are now

  • Sélectionner l’activité Understanding how resilient you are now PowerPoint

    

    Understanding how resilient you are now PowerPoint Fichier
  • Sélectionner l’activité Understanding how resilient you are now guide

    

    Understanding how resilient you are now guide Fichier
• Sélectionner la section 2 - Developing the thoughts and beliefs of a resilient person

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  2 - Developing the thoughts and beliefs of a resilient person

  • Sélectionner l’activité Positive self talk - Fact Sheet

    

    Positive self talk - Fact Sheet Fichier
  • Sélectionner l’activité Positive Self Talk - Audio

    

    Positive Self Talk - Audio Fichier
  • Sélectionner l’activité Developing a Positive Mindset

    

    Developing a Positive Mindset Fichier
  • Sélectionner l’activité Developing a Positive Mindset - Audio

    

    Developing a Positive Mindset - Audio Fichier
  • Sélectionner l’activité Positive mindset PowerPoint

    

    Positive mindset PowerPoint Fichier
  • Sélectionner l’activité Anchoring guide

    

    Anchoring guide Fichier
• Sélectionner la section 3 - Gaining control of your emotional wellbeing and practicing good emotional hygiene

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  3 - Gaining control of your emotional wellbeing and practicing good emotional hygiene

  • Sélectionner l’activité Emotional wellbeing PowerPoint

    

    Emotional wellbeing PowerPoint Fichier
  • Sélectionner l’activité Emotional wellbeing guide

    

    Emotional wellbeing guide Fichier
• Sélectionner la section 4 - From Pessimism to Optimism

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  4 - From Pessimism to Optimism

  • Sélectionner l’activité Optimism factsheet

    

    Optimism factsheet Fichier
  • Sélectionner l’activité Optimism audio

    

    Optimism audio Fichier
  • Sélectionner l’activité Focusing on what you can influence factsheet

    

    Focusing on what you can influence factsheet Fichier
  • Sélectionner l’activité Optimism PowerPoint

    

    Optimism PowerPoint Fichier
• Sélectionner la section 5 - Dealing with anxiety and worries

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  5 - Dealing with anxiety and worries

  • Sélectionner l’activité Anxiety PowerPoint

    

    Anxiety PowerPoint Fichier
  • Sélectionner l’activité Anxiety guide

    

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• Sélectionner la section 6 - Dealing with fatigue

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  6 - Dealing with fatigue

  • Sélectionner l’activité Fatigue PowerPoint

    

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  • Sélectionner l’activité Fatigue guide

    

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• Sélectionner la section 7 - Being decisive and over-coming putting things off

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  7 - Being decisive and over-coming putting things off

  • Sélectionner l’activité Being Decisive PowerPoint

    

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  • Sélectionner l’activité Being decisive guide

    

    Being decisive guide Fichier
• Sélectionner la section 8 - How to make significant positive change in life

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  8 - How to make significant positive change in life

  • Sélectionner l’activité How To - Embrace Change

    

    How To - Embrace Change Fichier
  • Sélectionner l’activité How to embrace change audio

    

    How to embrace change audio Fichier
  • Sélectionner l’activité How to - Diffusion of innovation

    

    How to - Diffusion of innovation Fichier
  • Sélectionner l’activité How to six creative hats

    

    How to six creative hats Fichier
  • Sélectionner l’activité How to - Loss/Gain

    

    How to - Loss/Gain Fichier
  • Sélectionner l’activité How to - SWOT

    

    How to - SWOT Fichier
  • Sélectionner l’activité How to - Force Field

    

    How to - Force Field Fichier
  • Sélectionner l’activité Making change PowerPoint

    

    Making change PowerPoint Fichier
• Sélectionner la section 9 - How to embrace personal continuous improvement

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  9 - How to embrace personal continuous improvement

  • Sélectionner l’activité Personal continuous improvement PowerPoint

    

    Personal continuous improvement PowerPoint Fichier
  • Sélectionner l’activité Personal continuous improvement guide

    

    Personal continuous improvement guide Fichier
• Sélectionner la section 10 - Developing unstoppable Self Confidence

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  10 - Developing unstoppable Self Confidence

  • Sélectionner l’activité Self confidence guide

    

    Self confidence guide Fichier
  • Sélectionner l’activité Self confidence audio

    

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  • Sélectionner l’activité Self confidence PowerPoint

    

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• Sélectionner la section 11 - Responding to not reacting to challenges

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  11 - Responding to not reacting to challenges

  • Sélectionner l’activité Responding rather than reacting guide

    

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  • Sélectionner l’activité Responding guide audio

    

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  • Sélectionner l’activité Responding rather than reacting PowerPoint

    

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• Sélectionner la section 12 - Stress – real causes, signs & symptoms and coping strategies

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  12 - Stress – real causes, signs & symptoms and coping strategies

  • Sélectionner l’activité Stress PowerPoint

    

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  • Sélectionner l’activité Stress guide

    

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• Sélectionner la section 13 - PTSD (post-traumatic stress disorder)

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  13 - PTSD (post-traumatic stress disorder)

  • Sélectionner l’activité PTSD PowerPoint

    

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• Sélectionner la section 14 - The importance of physical resilience in 4 key areas

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  14 - The importance of physical resilience in 4 key areas

  • Sélectionner l’activité Physical resilience guide

    

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  • Sélectionner l’activité Physical resilience audio

    

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  • Sélectionner l’activité Physical resilience PowerPoint

    

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• Sélectionner la section 15 - How to find direction in life

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  15 - How to find direction in life

  • Sélectionner l’activité How to find direction in life PowerPoint

    

    How to find direction in life PowerPoint Fichier
  • Sélectionner l’activité How to find direction in life guide

    

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  • Sélectionner l’activité How to find direction in life audio

    

    How to find direction in life audio Fichier
• Sélectionner la section 16 - How to set meaningful goals

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  16 - How to set meaningful goals

  • Sélectionner l’activité Goal setting PowerPoint

    

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  • Sélectionner l’activité Goal setting guide

    

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• Sélectionner la section 17 - How to plan and prioritise a successful life

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  17 - How to plan and prioritise a successful life

  • Sélectionner l’activité How to plan and prioitise PowerPoint

    

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  • Sélectionner l’activité How to plan and prioritise guide

    

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  • Sélectionner l’activité Weekly planning audio

    

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