Personal resilience programme exclusively for Veterans

Section outline

• Ерөнхий хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  Ерөнхий

  Бүгдийг хураангуйлах Бүгдийг өргөтгөх

  • Announcements үйл ажиллагааг сонгох

    

    Announcements Хэлэлцүүлэг
• 1 - Understanding how resilient you are now хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  1 - Understanding how resilient you are now

  • Understanding how resilient you are now PowerPoint үйл ажиллагааг сонгох

    

    Understanding how resilient you are now PowerPoint Файл
  • Understanding how resilient you are now guide үйл ажиллагааг сонгох

    

    Understanding how resilient you are now guide Файл
• 2 - Developing the thoughts and beliefs of a resilient person хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  2 - Developing the thoughts and beliefs of a resilient person

  • Positive self talk - Fact Sheet үйл ажиллагааг сонгох

    

    Positive self talk - Fact Sheet Файл
  • Positive Self Talk - Audio үйл ажиллагааг сонгох

    

    Positive Self Talk - Audio Файл
  • Developing a Positive Mindset үйл ажиллагааг сонгох

    

    Developing a Positive Mindset Файл
  • Developing a Positive Mindset - Audio үйл ажиллагааг сонгох

    

    Developing a Positive Mindset - Audio Файл
  • Positive mindset PowerPoint үйл ажиллагааг сонгох

    

    Positive mindset PowerPoint Файл
  • Anchoring guide үйл ажиллагааг сонгох

    

    Anchoring guide Файл
• 3 - Gaining control of your emotional wellbeing and practicing good emotional hygiene хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  3 - Gaining control of your emotional wellbeing and practicing good emotional hygiene

  • Emotional wellbeing PowerPoint үйл ажиллагааг сонгох

    

    Emotional wellbeing PowerPoint Файл
  • Emotional wellbeing guide үйл ажиллагааг сонгох

    

    Emotional wellbeing guide Файл
• 4 - From Pessimism to Optimism хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  4 - From Pessimism to Optimism

  • Optimism factsheet үйл ажиллагааг сонгох

    

    Optimism factsheet Файл
  • Optimism audio үйл ажиллагааг сонгох

    

    Optimism audio Файл
  • Focusing on what you can influence factsheet үйл ажиллагааг сонгох

    

    Focusing on what you can influence factsheet Файл
  • Optimism PowerPoint үйл ажиллагааг сонгох

    

    Optimism PowerPoint Файл
• 5 - Dealing with anxiety and worries хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  5 - Dealing with anxiety and worries

  • Anxiety PowerPoint үйл ажиллагааг сонгох

    

    Anxiety PowerPoint Файл
  • Anxiety guide үйл ажиллагааг сонгох

    

    Anxiety guide Файл
• 6 - Dealing with fatigue хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  6 - Dealing with fatigue

  • Fatigue PowerPoint үйл ажиллагааг сонгох

    

    Fatigue PowerPoint Файл
  • Fatigue guide үйл ажиллагааг сонгох

    

    Fatigue guide Файл
• 7 - Being decisive and over-coming putting things off хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  7 - Being decisive and over-coming putting things off

  • Being Decisive PowerPoint үйл ажиллагааг сонгох

    

    Being Decisive PowerPoint Файл
  • Being decisive guide үйл ажиллагааг сонгох

    

    Being decisive guide Файл
• 8 - How to make significant positive change in life хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  8 - How to make significant positive change in life

  • How To - Embrace Change үйл ажиллагааг сонгох

    

    How To - Embrace Change Файл
  • How to embrace change audio үйл ажиллагааг сонгох

    

    How to embrace change audio Файл
  • How to - Diffusion of innovation үйл ажиллагааг сонгох

    

    How to - Diffusion of innovation Файл
  • How to six creative hats үйл ажиллагааг сонгох

    

    How to six creative hats Файл
  • How to - Loss/Gain үйл ажиллагааг сонгох

    

    How to - Loss/Gain Файл
  • How to - SWOT үйл ажиллагааг сонгох

    

    How to - SWOT Файл
  • How to - Force Field үйл ажиллагааг сонгох

    

    How to - Force Field Файл
  • Making change PowerPoint үйл ажиллагааг сонгох

    

    Making change PowerPoint Файл
• 9 - How to embrace personal continuous improvement хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  9 - How to embrace personal continuous improvement

  • Personal continuous improvement PowerPoint үйл ажиллагааг сонгох

    

    Personal continuous improvement PowerPoint Файл
  • Personal continuous improvement guide үйл ажиллагааг сонгох

    

    Personal continuous improvement guide Файл
• 10 - Developing unstoppable Self Confidence хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  10 - Developing unstoppable Self Confidence

  • Self confidence guide үйл ажиллагааг сонгох

    

    Self confidence guide Файл
  • Self confidence audio үйл ажиллагааг сонгох

    

    Self confidence audio Файл
  • Self confidence PowerPoint үйл ажиллагааг сонгох

    

    Self confidence PowerPoint Файл
• 11 - Responding to not reacting to challenges хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  11 - Responding to not reacting to challenges

  • Responding rather than reacting guide үйл ажиллагааг сонгох

    

    Responding rather than reacting guide Файл
  • Responding guide audio үйл ажиллагааг сонгох

    

    Responding guide audio Файл
  • Responding rather than reacting PowerPoint үйл ажиллагааг сонгох

    

    Responding rather than reacting PowerPoint Файл
• 12 - Stress – real causes, signs & symptoms and coping strategies хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  12 - Stress – real causes, signs & symptoms and coping strategies

  • Stress PowerPoint үйл ажиллагааг сонгох

    

    Stress PowerPoint Файл
  • Stress guide үйл ажиллагааг сонгох

    

    Stress guide Файл
• 13 - PTSD (post-traumatic stress disorder) хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  13 - PTSD (post-traumatic stress disorder)

  • PTSD PowerPoint үйл ажиллагааг сонгох

    

    PTSD PowerPoint Файл
• 14 - The importance of physical resilience in 4 key areas хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  14 - The importance of physical resilience in 4 key areas

  • Physical resilience guide үйл ажиллагааг сонгох

    

    Physical resilience guide Файл
  • Physical resilience audio үйл ажиллагааг сонгох

    

    Physical resilience audio Файл
  • Physical resilience PowerPoint үйл ажиллагааг сонгох

    

    Physical resilience PowerPoint Файл
• 15 - How to find direction in life хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  15 - How to find direction in life

  • How to find direction in life PowerPoint үйл ажиллагааг сонгох

    

    How to find direction in life PowerPoint Файл
  • How to find direction in life guide үйл ажиллагааг сонгох

    

    How to find direction in life guide Файл
  • How to find direction in life audio үйл ажиллагааг сонгох

    

    How to find direction in life audio Файл
• 16 - How to set meaningful goals хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  16 - How to set meaningful goals

  • Goal setting PowerPoint үйл ажиллагааг сонгох

    

    Goal setting PowerPoint Файл
  • Goal setting guide үйл ажиллагааг сонгох

    

    Goal setting guide Файл
• 17 - How to plan and prioritise a successful life хэсгийг сонгох

  Хураангуйлах Өргөтгөх

  17 - How to plan and prioritise a successful life

  • How to plan and prioitise PowerPoint үйл ажиллагааг сонгох

    

    How to plan and prioitise PowerPoint Файл
  • How to plan and prioritise guide үйл ажиллагааг сонгох

    

    How to plan and prioritise guide Файл
  • Weekly planning audio үйл ажиллагааг сонгох

    

    Weekly planning audio Файл