Kurs : Personal resilience programme exclusively for Veterans

Bölüm anahatları

Genel bölümünü seçin

Daralt Genişlet
Genel

Tümünü daralt Tümünü genişlet
- Announcements etkinliğini seçin
  
  Announcements Forum
1 - Understanding how resilient you are now bölümünü seçin

Daralt Genişlet
1 - Understanding how resilient you are now
- Understanding how resilient you are now PowerPoint etkinliğini seçin
  
  Understanding how resilient you are now PowerPoint Dosya
- Understanding how resilient you are now guide etkinliğini seçin
  
  Understanding how resilient you are now guide Dosya
2 - Developing the thoughts and beliefs of a resilient person bölümünü seçin

Daralt Genişlet
2 - Developing the thoughts and beliefs of a resilient person
- Positive self talk - Fact Sheet etkinliğini seçin
  
  Positive self talk - Fact Sheet Dosya
- Positive Self Talk - Audio etkinliğini seçin
  
  Positive Self Talk - Audio Dosya
- Developing a Positive Mindset etkinliğini seçin
  
  Developing a Positive Mindset Dosya
- Developing a Positive Mindset - Audio etkinliğini seçin
  
  Developing a Positive Mindset - Audio Dosya
- Positive mindset PowerPoint etkinliğini seçin
  
  Positive mindset PowerPoint Dosya
- Anchoring guide etkinliğini seçin
  
  Anchoring guide Dosya
3 - Gaining control of your emotional wellbeing and practicing good emotional hygiene bölümünü seçin

Daralt Genişlet
3 - Gaining control of your emotional wellbeing and practicing good emotional hygiene
- Emotional wellbeing PowerPoint etkinliğini seçin
  
  Emotional wellbeing PowerPoint Dosya
- Emotional wellbeing guide etkinliğini seçin
  
  Emotional wellbeing guide Dosya
4 - From Pessimism to Optimism bölümünü seçin

Daralt Genişlet
4 - From Pessimism to Optimism
- Optimism factsheet etkinliğini seçin
  
  Optimism factsheet Dosya
- Optimism audio etkinliğini seçin
  
  Optimism audio Dosya
- Focusing on what you can influence factsheet etkinliğini seçin
  
  Focusing on what you can influence factsheet Dosya
- Optimism PowerPoint etkinliğini seçin
  
  Optimism PowerPoint Dosya
5 - Dealing with anxiety and worries bölümünü seçin

Daralt Genişlet
5 - Dealing with anxiety and worries
- Anxiety PowerPoint etkinliğini seçin
  
  Anxiety PowerPoint Dosya
- Anxiety guide etkinliğini seçin
  
  Anxiety guide Dosya
6 - Dealing with fatigue bölümünü seçin

Daralt Genişlet
6 - Dealing with fatigue
- Fatigue PowerPoint etkinliğini seçin
  
  Fatigue PowerPoint Dosya
- Fatigue guide etkinliğini seçin
  
  Fatigue guide Dosya
7 - Being decisive and over-coming putting things off bölümünü seçin

Daralt Genişlet
7 - Being decisive and over-coming putting things off
- Being Decisive PowerPoint etkinliğini seçin
  
  Being Decisive PowerPoint Dosya
- Being decisive guide etkinliğini seçin
  
  Being decisive guide Dosya
8 - How to make significant positive change in life bölümünü seçin

Daralt Genişlet
8 - How to make significant positive change in life
- How To - Embrace Change etkinliğini seçin
  
  How To - Embrace Change Dosya
- How to embrace change audio etkinliğini seçin
  
  How to embrace change audio Dosya
- How to - Diffusion of innovation etkinliğini seçin
  
  How to - Diffusion of innovation Dosya
- How to six creative hats etkinliğini seçin
  
  How to six creative hats Dosya
- How to - Loss/Gain etkinliğini seçin
  
  How to - Loss/Gain Dosya
- How to - SWOT etkinliğini seçin
  
  How to - SWOT Dosya
- How to - Force Field etkinliğini seçin
  
  How to - Force Field Dosya
- Making change PowerPoint etkinliğini seçin
  
  Making change PowerPoint Dosya
9 - How to embrace personal continuous improvement bölümünü seçin

Daralt Genişlet
9 - How to embrace personal continuous improvement
- Personal continuous improvement PowerPoint etkinliğini seçin
  
  Personal continuous improvement PowerPoint Dosya
- Personal continuous improvement guide etkinliğini seçin
  
  Personal continuous improvement guide Dosya
10 - Developing unstoppable Self Confidence bölümünü seçin

Daralt Genişlet
10 - Developing unstoppable Self Confidence
- Self confidence guide etkinliğini seçin
  
  Self confidence guide Dosya
- Self confidence audio etkinliğini seçin
  
  Self confidence audio Dosya
- Self confidence PowerPoint etkinliğini seçin
  
  Self confidence PowerPoint Dosya
11 - Responding to not reacting to challenges bölümünü seçin

Daralt Genişlet
11 - Responding to not reacting to challenges
- Responding rather than reacting guide etkinliğini seçin
  
  Responding rather than reacting guide Dosya
- Responding guide audio etkinliğini seçin
  
  Responding guide audio Dosya
- Responding rather than reacting PowerPoint etkinliğini seçin
  
  Responding rather than reacting PowerPoint Dosya
12 - Stress – real causes, signs & symptoms and coping strategies bölümünü seçin

Daralt Genişlet
12 - Stress – real causes, signs & symptoms and coping strategies
- Stress PowerPoint etkinliğini seçin
  
  Stress PowerPoint Dosya
- Stress guide etkinliğini seçin
  
  Stress guide Dosya
13 - PTSD (post-traumatic stress disorder) bölümünü seçin

Daralt Genişlet
13 - PTSD (post-traumatic stress disorder)
- PTSD PowerPoint etkinliğini seçin
  
  PTSD PowerPoint Dosya
14 - The importance of physical resilience in 4 key areas bölümünü seçin

Daralt Genişlet
14 - The importance of physical resilience in 4 key areas
- Physical resilience guide etkinliğini seçin
  
  Physical resilience guide Dosya
- Physical resilience audio etkinliğini seçin
  
  Physical resilience audio Dosya
- Physical resilience PowerPoint etkinliğini seçin
  
  Physical resilience PowerPoint Dosya
15 - How to find direction in life bölümünü seçin

Daralt Genişlet
15 - How to find direction in life
- How to find direction in life PowerPoint etkinliğini seçin
  
  How to find direction in life PowerPoint Dosya
- How to find direction in life guide etkinliğini seçin
  
  How to find direction in life guide Dosya
- How to find direction in life audio etkinliğini seçin
  
  How to find direction in life audio Dosya
16 - How to set meaningful goals bölümünü seçin

Daralt Genişlet
16 - How to set meaningful goals
- Goal setting PowerPoint etkinliğini seçin
  
  Goal setting PowerPoint Dosya
- Goal setting guide etkinliğini seçin
  
  Goal setting guide Dosya
17 - How to plan and prioritise a successful life bölümünü seçin

Daralt Genişlet
17 - How to plan and prioritise a successful life
- How to plan and prioitise PowerPoint etkinliğini seçin
  
  How to plan and prioitise PowerPoint Dosya
- How to plan and prioritise guide etkinliğini seçin
  
  How to plan and prioritise guide Dosya
- Weekly planning audio etkinliğini seçin
  
  Weekly planning audio Dosya